I udgangspunkt kommer du i terapien til at lære dig selv godt at kende. Hvad der foregår i dig og hvad der styrer dig og hvem du er. Igennem psykoterapien får du klarhed over dine problemstillinger.
Jeg arbejder ud fra den såkaldte 3P forståelse og psykoterapeutisk tilgang. Også kendt som de tre Principper: tanke, bevidsthed og livskraft. Den danner din forståelse omkring dit psykologiske velvære.
Terapien kan omhandle problemstillinger og tilstande såsom stress, angst, sorg, Identitet, adfærd og vaner, mistrivsel, skyld og skam, tankemylder, tage ejerskab, selvværd, selvtillid, præstationsangst, anerkendelse, selvudvikling m.m.
I vores relation møder jeg der hvor du er. Uden fordømmelse og i trygge rammer. Din proces og udviklingsforløb er i fokus hos mig. Jeg vil pege dig til ind til iboende sundhed. Sammen undersøger vi, hvad du har behov for. Mit Håb er, at du opdager klarhed og befrielse i dit liv og får følelsen af, at komme hjem til dig selv igen.
Jeg tror ingen er gået istykker uanset oplevelser. Alle er værdifulde og har betydning.